Травматолог-ортопед Александр Крюков дал советы, как избежать травм при катании на «ватрушках». Прежде всего врач предостерег от катания на необорудованных трассах, поскольку под снегом может находиться любое препятствие, которое сменит траекторию «ватрушки». Эксперт также не советует кататься на животе. По его словам, важно подобрать «транспорт» по росту и слишком сильно его не накачивать, сообщает телеканал
Иногда после похудения вес вскоре возвращается. Диетолог Лилия Стародубцева рассказала, почему это может произойти, пишет Газета.ru. По словам эксперта, лишние килограммы обычно связаны с другими проблема мисо здоровьем. Поэтому похудение — это борьба только с видимым нарушением, а справляться нужно с причинами появления лишних килограммов: например, привести в норму гормоны. Эксперт посоветовала сначала разобраться, из-за чего
Известный российский астролог Василиса Володина предостерегла одного из представителей зодиакального круга от неоправданных трат в последний месяц года, сообщает oka.fm. По словам астролога, опасность нависла на Весами. В конце года ими овладеет страсть к приобретательству. Причем тратить деньги представители знака начнут не на необходимые вещи, а на всевозможные прихоти, соблазняясь рекламой или самим многообразием товаров.
Витамин Д необходим для здоровья и нормального функционирования организма © Midjourney Для чего необходим витамин Д Согласно проведенным исследованиям, витамин Д способствует снижению риска появления заболеваний сердечно-сосудистой системы, склероза. Кроме того, если принимать его в достаточном количестве, он укрепляет иммунитет, а это означает, что организм становится более устойчивым к ОРВИ, ОРЗ и другим подобным заболеваниям.
Россиянам рассказали, по каким внешним признакам можно отличить качественную красную икру. Специалист Государственной инспекции города Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Елена Павлова советует прежде всего обращать внимание на упаковку продукта. По ее словам, стеклянные банки должны быть герметично закрыты, а металлические крышки — литографированными. «То есть информация о продукте должна быть нанесена непосредственно
Витамин Д способствует повышению уровня гормона счастья © Midjourney Депрессии и перепады настроения Витамин Д в числе прочего способствует повышению уровня нейромедиатора серотонина — так называемого гормона настроения, или гормона счастья. Люди, получавшие витамин Д в достаточном количестве, сообщали о более позитивном настроении, чем те, которые не принимали его. Подробнее об этом рассказала Тагуи Аветова, врач-косметолог,
Витамин Д способствует повышению уровня гормона счастья © Midjourney Депрессии и перепады настроения Витамин Д в числе прочего способствует повышению уровня нейромедиатора серотонина — так называемого гормона настроения, или гормона счастья. Люди, получавшие витамин Д в достаточном количестве, сообщали о более позитивном настроении, чем те, которые не принимали его. Подробнее об этом рассказала Тагуи Аветова, врач-косметолог,
Известный российский астролог Василиса Володина назвала знак зодиака, который сможет в ближайшее время изменить свою судьбу, сообщает Teleprogramma.pro. Сделать это удастся благодаря влиянию звезд. По словам астролога позитивные перемены ожидают людей, рожденных под созвездием Тельца. Причем произойдут они даже в том случае, если до этого момента жизнь представителей знака буквально катилась под откос. Изменения будут
Названы продукты, которые ухудшают работу печени. Их перечислила врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова, пишет «Газета.Ru». В список она включила жирные сорта мяса, сладкое и мучные изделия. «Бьющими» по печени медик назвала продукты с высоким содержанием животного жира, консервы и полуфабрикаты. Более того, даже фрукты могут навредить клеткам печени, добавила доктор. Она призвала контролировать их употребление или же «отдать
Недостаток солнечного света — главная причина дефицита витамина Д © Midjourney D₃, или холекальциферол, является неактивной формой витамина Д. Именно в таком виде он присутствует в пище и образуется в коже (под воздействием солнечных лучей). Для его усвоения и коррекции дефицита нужно, чтобы все системы организма действовали исправно. Особенно это касается органов желудочно-кишечного тракта, откуда витамин Д