Email Content of ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τι κάνει τη διαφορά στη διατροφή πριν τον αγώνα

Οι περισσότεροι δρομείς γνωρίζουν ότι πρέπει να τρώνε ζυμαρικά, ρύζι, πατάτες και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες πριν από έναν μαραθώνιο. Άλλωστε, οι υδατάνθρακες είναι μια πολύ υψηλή πηγή ενέργειας και το μόνο σίγουρο είναι ότι χρειάζεστε πολλή ενέργεια για να καλύψετε τα χιλιόμετρα ενός μαραθώνιου. Για πολλούς δρομείς ωστόσο είναι ασαφής ο αριθμός των υδατανθράκων που

Read More

Βιταμίνη D: Ποιες ασθένειες καταπολεμά – Ποιες τροφές είναι απαραίτητες

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής δομής των οστών. Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες και τόνος). Για να γίνει η βιταμίνη D περισσότερο

Read More

ΤΟ ΞΕΣΤΟΜΙΣΕ! Πλεύρης για την υποχρεωτικότητα των εμβολιασμών: “Όλα είναι πάνω στο τραπέζι”

«Σε αυτή τη φάση ως κυβέρνηση θεωρούμε ότι η υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού για τον κορονοϊό εξαντλείται στους υγειονομικούς και σε όσες άλλες ομάδες έχει ανακοινωθεί, αλλά όλα είναι επάνω στο τραπέζι ανάλογα με τις εξελίξεις» ανέφερε ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης.Αναφερόμενος στον εμβολιασμό των παιδιών, τόνισε ότι έχει αποδειχτεί ότι εάν οι ηλικίες 12-17 ετών εμβολιαστούν, «θωρακίζουμε τα παιδιά». Στο πλαίσιο αυτό,  ο υπουργός κάλεσε

Read More

Αδιανόητη τρομοκρατία από τον Γώγο: «Από εδώ και στο εξής ευάλωτα τα παιδιά στην Δ»

Σε μια προσπάθεια να πείσει ή να τρομοκρατήσει τους γονείς με σκοπό να εμβολιάσουν τα παιδιά τους, ο καθηγητής Παθολογίας της Ιατρικής Πατρών, Λοιμωξιολόγος Χ.Γώγος τόνισε σε ομιλία του πως από εδώ και στο εξής ευάλωτα στην μετάλλαξη Δ του κορωνοϊού είναι και τα παιδιά.Προκειμένου να μην κλείσουν τα mega εμβολιαστικά κέντρα, και να συνεχίσουν τους εμβολιασμούς σε όλες

Read More

Αντιγριπικά εμβόλια – Τι θα γίνει αν πάρουμε ταυτόχρονα και το εμβόλιο για τον κορονοϊό

Ξεκίνησε η σταδιακή διάθεση των αντιγριπικών εμβολίων από τις φαρμακευτικές εταιρείες Vianex και Mylan. Η Mylan θα διαθέσει σταδιακά 570.000 εμβόλια που ήδη υπάρχουν στις αποθήκες της και η Vianex αρχικά 1.000.000 εμβόλια, που επίσης υπάρχουν στις αποθήκες της.Στόχος είναι οι ποσότητες αυτές, να έχουν παραδοθεί από τις αποθήκες στα φαρμακεία μέχρι τις αρχές Οκτωβρίου.

Read More

Τι πραγματικά συμβαίνει με τα μηνύματα για την τρίτη δόση των εμβολίων

Σύγχυση έχει δημιουργηθεί σχετικά με την τρίτη δόση των εμβολίων. Τα μηνύματα στο κινητό τηλέφωνο προκειμένου να προγραμματίσουμε την επομενη δόση  εμβολιασμού μας πάνε και έρχονται,. Οι πολίτες που τα λαμβάνουν όμως δεν είναι σίγουροι εάν ανήκουν στις ομάδες που πρέπει τόσο άμεσα να εμβολιαστούν τρίτη φορά. Μία κυρία μάλιστα στην Κρήτη ενώ δεν ανήκε

Read More

Πέντε μικρές συνήθειες που σας βοηθάνε να χάσετε βάρος

Όσο δύσκολη και επίμονη διαδικασία και αν είναι η προσπάθεια απώλειας βάρους, τη διαφορά μπορούν να την κάνουν οι λεπτομέρειες. Όλες οι μελέτες συνηγορούν υπέρ αυτού: αν εντάξεις στην καθημερινότητά σου μια σειρά από συγκεκριμένες μικρές συνήθειες, τότε όχι μόνο αυξάνεις τις πιθανότητες απώλειας βάρους αλλά θα βοηθηθείς και να παραμείνεις στα απαραίτητα κιλά. Διαβάστε τη συνέχεια στο

Read More

Ioannina Lake Run: Έτοιμοι για εκκίνηση με εφαλτήριο την εμπιστοσύνη

Κάτω από ιδιαίτερες συνθήκες διεξάγεται και φέτος ο 15ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων το Σάββατο 18 και την Κυριακή 19 Σεπτεμβρίου, με τον αγώνα δρόμου των 30 χλμ. γύρω από τη λίμνη Παμβώτιδα να είναι αυτός που ξεχωρίζει στο αγωνιστικό πρόγραμμα του Ioannina Lake Run. Μία ημέρα πριν τον μεγάλο αγώνα της Κυριακής, το απόγευμα του

Read More

Η πρόβλεψη του Νίκου Σύψα: “Έως τα Χριστούγεννα θα νοσήσουν όλα τα ανεμβολίαστα παιδιά – Χωρίς ιό το καλοκαίρι”

Για την πορεία του κορωνοιού στην χώρα μας, το τείχος ανοσίας, τις ηλικιακές ομάδες που ανησυχούν τους ειδικούς αλλά και για το άνοιγμα σχολείων μίλησε μεταξύ άλλων  στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ ο καθηγητής λοιμωξιολογίας Νίκος Σύψας μέσα από την μονάδα Covid του Νοσοκομείου Λαικό. Όπως ανέφερε μπορεί να μην είναι γνωστό το τι θα γίνει με το εμβόλιο μετά από

Read More

Μόσιαλος: Καλά νέα για τους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας – Ισχυρή ανοσοαπόκριση από τον εμβολιασμό με τα mRNA εμβόλια

Οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ), που λαμβάνουν θεραπεία με οκρελιζουμάμπη ή ριτουξιμάμπη (aCD20), παροτρύνονται να κάνουν το εμβόλιο Covid-19, καθώς ο εμβολιασμός τους θα αποτρέψει τη σοβαρή εξέλιξη της ασθένειας από τον κορονοϊό σε περίπτωση που κολλήσουν. Αυτό προκύπτει από νέα μελέτη, που παρουσιάζει σε ανάρτησή του στο Facebook ο καθηγητής Πολιτικής της

Read More

CosmoNews@2020. All Rights Reserved